こんにちは！
あやめ鍼灸整骨院の前田です！
みなさんの肩甲骨はしっかり動いていますか？
腕が挙がりにくかったり
ずっと肩が挙がっていたり･･･
不調は出ていませんか？
その症状！肩甲骨の動きが原因かもしれません！
ﾘﾗｯｸｽして肩のﾁｶﾗを抜くことも
すごく大事ですが肩甲骨を下げる働きをする
筋肉を鍛えてあげるのも重要です！
地味な運動を根気強くしないといけないですが
本当に肩がｽｯｷﾘ腕も挙がりやすくなりますよ！！

どんなｽﾄﾚｯﾁをすればいいかな〜
どんなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをすればいいかな〜など
気になった方はいつでもお尋ねください！