ｽｯと伸びた背筋､ｼｬﾝとした歩き姿...姿勢のいい人が放つ空気は､年齢や性別を超えてきらきらとﾊｯﾋﾟｰｵｰﾗが感じられます｡いったい姿勢のいい人と悪い人､からだの使い方にどんな違いがあるのでしょうか？　また､姿勢をよくするためには､どこの筋肉が大事なのでしょうか｡

｢姿勢を美しくするため､またよい姿勢をｷｰﾌﾟするためには､からだの"軸"を整えることが大事です｡
歩き姿や立ち姿も同じです｡からだの中心である軸がﾌﾞﾚてしまうと､姿勢が崩れてしまいます｡つまり､軸をいかに固定できるかが､よい姿勢づくりにおいては非常に重要なのです｡その軸を支える筋肉のことをｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙと言います｡

"ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ"...最近よく聞く言葉ですね｡でも､果たしてｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙとは､どんな筋肉を指すのか､いまひとつﾋﾟﾝときていない人も多いかと思います｡ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙとは､"からだの奥深く（深層部）にある筋肉の総称"｡からだの内側にある筋肉のことです｡

からだの奥にあるｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙは､関節の位置を調整したり､骨のつながりを支える重要な筋肉です｡多くは骨の近くにあって､姿勢やなめらかなからだの動きなどをｻﾎﾟｰﾄします｡

このｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙのやっかいなところは､深層部にあるため､ふくらはぎや腕の筋肉などとは違って､ひと目ではわからないという点｡自分のｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙが十分にあるのか､はたまたまったく足りていないのか､その量は外から見てもわかりません｡その代わり､姿勢や動きなどに如実に現れるのです｡ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙは､別名"姿勢保持筋肉"とも言われることもあるのです｡

当院ではEMSという機会を使い､楽にｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行なえます｡
この機械であれば､皮下９ｾﾝﾁまで届くので､深層筋を鍛え､内臓脂肪を燃焼させる働きがあり､太りにくい身体を作ることができます｡
また､姿勢矯正も同時に行えば身体の歪みやﾈｼﾞﾚも解消できより良い姿勢作りをｻﾎﾟｰﾄできます｡
まだ体験したことがない方は是非是非お試し下さい！！(^o^)／