ひまわりの飼馬です｡



まだまだｼﾞﾒｼﾞﾒした日が続いています｡



早く梅雨明けして欲しいですね｡



さて､梅雨といえば湿気が多いですが､



湿気も体に悪さをすることがあります｡



それを東洋医学では　｢湿邪｣　といいます｡



湿邪は､体内でﾈﾊﾞﾈﾊﾞと滞り



排泄されにくい性質があります｡



そのため､湿邪が関節に滞ってしまうと



治りにくい関節の痛みを引き起こしてしまいます｡



予防法としては､



甘いもの､水分､冷たいものをとりすぎない

汗をかいたら拭き取る

部屋の湿度を４０〜６０％に保つ



などがあります｡



今回の内容は湿邪についてのほんの一部なので､



興味のある方は調べてみて下さい｡