健康情報!
2011-02-10 09:35
おかだ鍼灸整骨院グループ
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まだまだ寒い日が続く毎日。今回は重ね着についてのお話です。
寒さ対策に欠かせない重ね着。重ね着のコツは肌着、中間着、上着をうまく組み合わせることです。肌着は、かいた汗で体が冷えないようにポリプロピレンなどで吸収・
速乾性の素材がおススメです。そして中間着には、服と服の間に熱を蓄える空気の層を作るため、ゆったり目の服を選びます。最後に冷気を通さない防風効果のある上着を着ればOK!
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