こんにちは！
あやめ鍼灸整骨　池本です＼(^o^)／

今朝はﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟ　日本VSｺﾛﾝﾋﾞｱ　の試合がありましたね！
結果は残念でしたがｔ､最後まであきらめない選手の姿はとてもｶｯｺよかったです(≧◇≦)

ﾌﾞﾗｼﾞﾙも暑そうでしたが､日本もだんだんと夏の日差しになってきましたね｡
汗もかき､水分だけでなくﾋﾞﾀﾐﾝCなども補給しておきたい時期です(^^)
生の果物は消化もよく､栄養補給に最適！！！！
ﾒﾛﾝやｷｳｲ､ﾏﾝｺﾞｰなど栄養価の高い果物を積極的食べましょう(^^♪
あ､あと食べ過ぎるとお腹を下す可能性がありますので気をつけてくださいヽ(^o^)丿