身体動かしていますか？
2022-01-19 16:32
おかだ鍼灸整骨院ｸﾞﾙｰﾌﾟみなさんこんにちは
東武ｽｶｲﾂﾘｰﾗｲﾝ 浅草駅 5分
東京ﾒﾄﾛ銀座線 浅草駅 4分
都営浅草線 浅草駅 4分
都営大江戸線 蔵前駅 3分
都営浅草線 蔵前駅 4分
と､だいたい大目に見て
駅から徒歩5分くらいにある
あさくさ鍼灸整骨院です！！
年明けからｺﾛﾅ感染者が増えてきて､まん延防止措置が適応されましたが､皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
お仕事でﾃﾚﾜｰｸが増えたりしていないでしょうか？
お家で仕事をしている時は同じ姿勢が続き背中や肩に負担がかかり続ける事もありますので適度に休憩を入れて下さい｡
肩を回す程度でも良いので1時間に一回ぐらいは動かすようにして下さいね｡
以前猫背の予防体操を紹介しましたが､この機会にまた紹介しますので､お役に立てて下さいね！！
猫背体操の動画
↓ ↓ ↓
https://bit.ly/2SqXqs2
来週も冷え込むそうですので､温活で体を温めていきましょう！！
あさくさ鍼灸整骨院では
『新春お年玉ｾｰﾙ』を実施していますのでまたご活用ください｡
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