みなさんこんにちは

東武ｽｶｲﾂﾘｰﾗｲﾝ 浅草駅 5分

東京ﾒﾄﾛ銀座線 浅草駅 4分

都営浅草線 浅草駅 4分

都営大江戸線 蔵前駅 3分

都営浅草線 蔵前駅 4分

と､だいたい大目に見て

駅から徒歩5分くらいにある

あさくさ鍼灸整骨院です！！

新年あけましておめでとうございます｡

年が明けてから二週間が経過しましたが､皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

先週は雪が降り､積もったりと凄く冷え込みましたが､体調は崩されていませんか？

身体が冷えてしまうと､免疫力が下がってしまうので冷やさない様にしっかりと『温活』して下さいね｡

お正月休みはいかがでしたでしょうか？

どこかに出かけられた方やお家でゆっくりとしていた方など様々でしょうか､寝正月だった方はご注意です｡

2日間の寝正月で約1％の筋力が低下すると言われていますが､それが自然に筋力が低下していく1年分に相当するそうです｡

若者でこの結果になるので年齢を重ねるごとにこの数字は大きくなってきますので気を付けて下さい｡

今はいつもの生活に戻っていると思いますが意識的に体を動かしていくようにして下さい｡

また朝晩の冷え込み､日中との温度差も気を付けてください｡

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも例年では流行時期ですので温活からの免疫力の向上をしていきましょう！！！！

あさくさ鍼灸整骨院では

『新春お年玉ｾｰﾙ』を実施していますのでまたご活用ください｡

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