みなさんこんにちは

東武ｽｶｲﾂﾘｰﾗｲﾝ 浅草駅 5分

東京ﾒﾄﾛ銀座線 浅草駅 4分

都営浅草線 浅草駅 4分

都営大江戸線 蔵前駅 3分

都営浅草線 蔵前駅 4分

と､大目に見て

駅から徒歩5分くらいにある

あさくさ鍼灸整骨院の

ｶﾞﾝﾀﾞﾑ担当の川井田です！！

今週もﾌﾞﾛｸﾞ更新しますが

過去の大半はお酒関係だったので

今回は少し整骨院っぽく(笑)

体の事を上げていきます！！

もうすぐ10月に入り1日の温度差が

大きくなりますが実は

温度差は春の方が大きいらしいです｡

秋は1日の温度差よりも

日々の温度差が大きくなる時期だそうです｡

それが身体に大きな負担をかけてしまうわけですが

9月も暑かったので身体は夏仕様になっています

この時期に体を冬仕様に変えていく事になるのですが 

夏仕様の身体が急に寒くなった時に

変化に対応できずに疲れが出て

風邪をひいたり

人によっては

ぎっくり腰や寝ちがいなども

多くなってくるのも10月の特徴です！！

以前､ぎっくりの人が多かったので

数えてみたら､平均1日1人のぎっくり腰になった方がいました！！

そうならないためにも

『服装に気を付け身体を無駄に冷やさない』

これに注意しましょう！！

秋は暑い日や寒い日があるので

服装選びが難しくなりますが

少し暖かくなるような服装を選びましょう！！