皆さま､こんちには！

阪急南茨木駅より徒歩5分､

たいよう鍼灸整骨院です

今日は､当院で行なっている

筋肉矯正ﾌﾞﾛｯｸについて書きたいと思います！

筋肉矯正ﾌﾞﾛｯｸとは

骨盤に三角のﾌﾞﾛｯｸを置き､骨盤の歪みやﾈｼﾞﾚを調節します！

歪み･ﾈｼﾞﾚを調節することで身体の土台となっている骨盤のﾊﾞﾗﾝｽを整え

筋肉の緊張を緩和することが出来ます

骨盤の歪み･ﾈｼﾞﾚがあると様々な痛みを引き起こしやすく､腰の痛みや足の痛み･むくみ､

肩の痛みや首の痛み･頭痛など様々な痛み原因になりやすいので､

身体の土台となっている骨盤の安定性はとても重要になります！！

土台(骨盤)を安定させるために

40分(約2,500歩)の持続歩行(ｳｫｰｷﾝｸﾞ)が必要で､運動により日々関節を動かすことが大切ですが､

筋肉骨盤ﾌﾞﾛｯｸを行うことで､約半分程度の土台(骨盤)の安定性を得られます！

１回の施術ではなく継続的な施術が必要です､目安はだいたい3ヶ月程度！

個人差と運動量により異なりますが､土台(骨盤)の安定性はとても重要です！