おはようございます！こんにちは！こんばんは！
ＪＲ学研都市線　忍ｹ丘駅　徒歩1分にある
たいよう鍼灸整骨院の川合です！

あｰ暑い暑いと思ってたら７月になってました｡
最近は台風の影響で蒸し暑い日が続いてましたね｡
蒸し暑いのは一番嫌いです｡早くｶﾗｯとした暑さになってほしいものですね！

これからが暑さの本番で気温が去年より上がるとかなんとか言ってます｡
暑いのが苦手な僕からすれば最悪以外の何ものでもありません！！

暑くなってくると気を付けないといけないのが『熱中症』ですよね｡

毎年何人もの方が亡くなられています(/_;)
大丈夫と思っててもいつなるか分かりませんよ！！
対策はしっかりしましょう！

じゃあ何をすべきか！？
ずばり水分補給と塩分補給！
簡単だと思いますが､意外とこまめには摂れていないんです(｀･ω･´)
日中､就寝前などしっかり摂るようにしてくださいね！

そして､特に気を付けてほしいのは
子供､高齢者､屋外作業の多い方､ｽﾎﾟｰﾂをする方
こういった方々は､自己対策も必須ですが､周りが気にかけてあげる事が重要です｡
大切な人を暑さから守る為にも声掛けなどしてあげてください(*^-^*)


以上！
ｼﾞｭｰｽばっかり飲んでる川合でした｡