皆さん､こんにちは｡
ＪＲ学研都市線　忍ｹ丘駅　徒歩1分にある
たいよう鍼灸整骨院の川井田です｡

最近暑くなってきて､もうすぐ夏がきそうな勢いですが､皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

実は５月は熱中症の多い時期で７月､８月はもちろん多く
残暑の残る９月の次に多い水準となっています｡

この時期はまだ暑さに体が慣れていない為に､夏ほど気温が高くなくても熱中症には注意が必要でこまめな水分補給を意識的に行うようにしていきましょう！！
また5月に30℃以上の真夏日を観測する日も近年は珍しくなくなってきています｡
朝晩が10℃ぐらいだと､1日で20℃の寒暖差になります｡
この寒暖差が自律神経を狂わせ､体力を奪う原因になっていますので体調不良の原因にも繋がっていきますので､体調管理にも気を付けて下さいね！！


たいよう鍼灸整骨院　忍ｹ丘
〒575-0003　大阪府四條畷市岡山東1-3-6
ＪＲ学研都市線　忍ｹ丘駅　徒歩１分
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