おはようございます｡京阪枚方公園駅から徒歩２分､たいよう鍼灸整骨院の三上です！
昨日､お風呂をためていたつもりがわずかに栓が抜けていて､､お風呂に入ろうとしたら｢湯がない！！｣ってなった三上です｡

梅雨まっしぐらですね
雨や雨の前などは気圧が下がり､大きな関節や自律神経に悪影響を出すといわれます｡

むか〜〜し､おばあちゃんが雨の前の日に『ﾋｻﾞがうずくわぁ〜〜』なんて言ってましたが､こういう影響なんですね｡


さて､これらを解消すべく､世間で種々の研究などがされています｡
しかし､誰でも簡単にできる方法｡
それは･･･

身体を温めること！！
なんですね｡　
とくに今は､梅雨の影響でじめじめしたり､お風呂あとにさらに汗かいて湯船にはつかりたくない､､なんてｼｬﾜｰで済ませてしまいがち｡

そこを､体調管理だ！
と､自分にﾑﾁうって､お風呂につかりましょう

他にも､冷たいものばかりの飲み物を避ける､とか寝る時の格好を半袖･短ﾊﾟﾝ！にしない､など人によって冷え対策をしていくと良いでしょう！！

以前､ｶﾞﾝにならない為の著書として｢自然治癒力を高める｣という本がありました｡
かなりｾﾝｾｰｼｮﾅﾙでした｡

いまでも多くがそうですが､ｶﾞﾝ＝放射線治療や抗癌剤､､などが定説ではあるかと思います｡

とまあ､そんな重症な話でなくても､体を温め､自然治癒力を高め､体調管理をし良い夏を迎え､海だﾌﾟｰﾙだ！しましょう！！