こんにちは！　ＪＲ長尾駅から徒歩１分　あやめ鍼灸整骨院の小寺です｡

最近になってｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行してきていますね｡　僕はｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞになったことがないので､
あまり気にしていないです｡
ただ､手洗いや､うがいは仕事上しているので､それがいいのかもしれないですね｡
あとは､この時期になると寒いのもあり､休みの時も家から出ないことが多いのもいいのかも･･･

　実際にｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞになってしまった場合の対策は｡
?医師の指示にしたがった治療を受ける事｡
?安静にして休養をとる｡特に十分な睡眠が重要！！
?水分をとる
?咳やくしゃみによって､周囲に二次感染させないためにﾏｽｸをつける
?人混みや繁華街への外出は控える｡職場や学校に無理して行かない｡

発症後の復帰の目安は一般的には､ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ発症前日から､発熱して５日間は､鼻やのどから
ｳｨﾙｽを排出するといわれていますので､その期間は外出を控えるようにしましょう

ただ､ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにならないことが一番なので､手洗い､うがい､ﾏｽｸの着用を心掛けて､
ならないように気をつけましょう！！